Gönn dir eine Wellness-TuiNa-Massage

Du kennst die Tuina-Massage noch nicht?

Dann möchte ich dir diese Massagetechnik gern vorstellen. Sie gehört zu meinen Massagen mit sehr unterschiedlichen Ansätzen. Mal ruhig zur Entspannung. In einem anderen Fall dynamisch, um Verspannungen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren. Oder wieder ein anderes Mal um die Energie in deinem Körper anzuregen. Manchmal auch alles gleichzeitig.

Sei also gespannt auf diese tolle Massageform.

Warum solltest du eine TuiNa-Massage bei mir buchen?

Zu meinen vielen Massage-Ausbildungen gehörten auch umfangreiche Kurse und Lehrgänge der Tuina-Massage, inkl. einem tiefen Einstieg in die traditionelle chinesische Medizin (TCM). Einer meiner ersten Lehrer war ein chinesischer Arzt. Und einen Großteil der bei ihm erlernten Techniken wnde ich immer wieder gern an. Auch ich gönne mir immer wieder gern einmal eine Tuina-Massage, einfach auch um diesen ganzheitlichen Ansatz zu genießen. Wenn du vorab noch Fragen hast kannst du mich gern kontaktieren.

Du kennst diese Massage noch nicht? Dann werde ich dir am Anfang eines Massagetermins erklären, was das ist, was und wie ich dabei massiere. Diese Massage hat sehr viele Einsatzgebiete und ich bin selber manchmal erstaunt, wenn KundInnen zu mir kommen und berichten, wofür sie eine Tuina bekommen haben, z. B. in einer Reha.

Tuina ist für dich z.B. dann sehr gut geeignet, wenn du starke Verspannungen hast. Ich habe mit einer Tuina schon Verspannungen gelöst, von denen mir KundInnen von früheren Massagen berichtet haben, man habe dort desagt, die Verspannungen sein nich mehr zu lösen. Aber auch recht frische Verspannungen, z.B. nach einem Sportereigniss, können mit einer Tuina in vielen Fällen gut und vor allen Dingen sehr schnell gelöst werden (daher haben Kunden mir den Spitznamen "Muskelflüsterer gegeben".

Tuina kann aber auch die ideale Massageform für dich sein, wenn du aktuell sehr angespannt bist, du dich matt fühlst, energielos. Die Massage kann deine Energie (chinesisch: Chi) wieder anregen. Es sind besondere Streichungen entlang deiner Energiebahnen (chin.: Meridiane). Und es ist vielleicht der Druck eines Triggerpunktes, bekannt aus der Akupressur, der bei bestimmten Problemen helfen kann.

Auch bei Schmerzen, z. B. Kopfschmerzen, bei Bauchproblemen usw., habe ich mit einer Tuina-Massage schon KundInnen helfen können.

Tuina - Teil der Traditionelle chinesische Medizin (TCM)

Die traditionellen chinesischen Medizin umfasst 5 Säulen. Dies sind:

  • Akupunktur, Akupressur und Moxibution
  • Tai Jin Quan und Qi Gong
  • Arzeimittelkunde und -therapie
  • Ernährungslehre und Diätik
  • Tui Na Anmo

Von diesen Säulen biete ich meinen KundInnen die Tui Na Massage an. Sie ist auf der einen Seite sehr entspannend, regt auf der anderen Seite aber auch unsere Lebensenergie (chin.: Chi) an, hilft also z. B. bei starker Ermüdung und bei Erschöpfungen. Daneben ist dies die Massageform, die schneller als jede andere Technik auch tief liegende oder langwierige Verspannungen lösen kann. Auch deshalb ist sie mit einigen Griffe fast immer Bestandteil meiner Wellness-Wohlfühl-Massage. Daneben habe ich erfolgreich auch KundInnen mit Lymphödemen oder Lipödemen behandeln können. Aber auch SportlerInnen kommen nach einem Wettkampf gern zu einer Tui Na - Massage.

 

Was ist Tuina?

Tuina ist eine der fünf Säulen der TCM. Sie ist selbstständiger Bestandteil der traditionellen chinesischen, manuellen Medizin und hat innerhalb des Konzeptes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen hohen Stellenwert. Das System der Tuina-Anwendungen schließt die meisten westlichen Therapien, wie die Chiropraktik, die Akupressur, verschiedene Massagetechniken und die manuelle Therapie, ein.

Das Wort Tuina setzt sich zusammen aus den chinesischen Wörtern TUI (schieben, drücken) und NA (greifen, ziehen), weil diese manuellen Techniken bei der Behandlung einen Schwerpunkt darstellen.

Tuina beinhaltet zwei Therapieformenn

  • die medizinisch indizierte Tuina-Therapie
  • die Wellness-Tuina, eine Behandlung zur Gesunderhaltung, so wie ich sie anbiete
Ursprung und Grundlagen

Tuina basiert auf den Lehren der TCM zu Gesundheit und Krankheit des Menschen. Sie ist bereits schon seit der Tang-Dynastie (618-907 n. Chr.) nachweisbar, wahrscheinlich aber schon sehr viel älter. Die Therapiestrategie hat ein ganzheitliches Ziel. Sie setzt nicht bei lokalen Beschwerden an, sondern bezieht den gesamten Körper sowie das Gesamtsystem des Menschen in seiner Umwelt und die Natureinflüsse mit ein. Durch die verschiedenen (auch tiefgreifenden) manuellen Techniken wird Qi und Blut in den lokalen wie auch in den Ganzkörperenergiebändern reguliert. Die fließende Energie wird als Qi bezeichnet. Mit Tuina sollen Blockaden der Energiebahnen aufgelöst und der Energiefluss gefördert, aber auch Organe beeinflusst werden. Durch diese Stimulation und Regulation wird das Yin und Yang des Körpers und des Funktionskreises der 5 Elemente (chinesisches Organsystem) wieder hergestellt.

Die Wellness-Tuina ist eine individuelle Behandlung zur Gesunderhaltung z. B. zur Vorbeugung bzw. zum Abbau von Negativstress, aber auch zur Regulation des Ganzkörper-Funktionssystems, um Seele und Körper in Einklang zu bringen.

Angewendete Techniken und Griffe

Unter dem heutigen Begriff Tuina werden u. a. Schiebe- und Reibe- sowie ziehende Techniken verstanden, die sowohl Akupressur als auch Variationen der Druckbehandlungen der Energiepunkte (mit den Fingern, der Faust, dem Ellenbogen und dem Knie) beinhalten können. Auch eine manuelle Energiebandregulationen ist Teilder Techniken. Weitere Techniken sind: Rollen, Schieben, Reiben, Fibulation, Klopfen, "greifendes Kneifen" sowie Mobilisations- und Dehntechniken der Gelenke und Muskeln. Diese können sanft, wie auch kräftig, langsam wie auch dynamisch sein. Dieses System schließt impulserzeugende, manipulative Behandlungen und selbstständige Übungsformen, wie z.B. isometrische Übungen, ein. Insgesamt gibt es dafür 18 Grundgriffe und rund 300 Einzelgriffe. Die Anzahl der in einer Wellness-Tuina-Massage angewendeten Techniken ist allerdings deutlich geringer.

Vor- und Nachgespräch inkl. Beratung

Bei mir gibt es keine Massagen vom Fließband. Die Anliegen meiner KundInnen sind mir sehr wichtig. Die Tuina hat einerseits einen ganzheitlichen Ansatz, kann aber auch gezielt bei bestimmten Problemen helfen. Gerade bei einer Tuina-Massage sind das Vorgespräch wie auch die Nachbefragung sehr wichtige Komponenten dieser Anwendung gehören zum Pflichtteil. Sie bringen mir wertvolle Informationen für eine Behandlung bzw. für einen möglichen Folgetermin.

Die Gespräche sowie eine gründliche Untersuchung vor der Massage gehören immer mit zu meinem Angebot und sind im Preis enthalten.

Ich empfehle meinen KundInnen bei bestimmten Indikationen eine Serie aus mehreren Behandlungen. Der Ersttermin sollte mind. 60, besser 75 Minuten dauern. Bei Folgeterminen sind die Gespräche kürzer, daher kann ab der zweiten Anwendung die Zeit nach Absprache auf 45 Minuten reduziert werden.

Indikationen und Kontraindikationen
Indikationen sind:
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Arterielle Hypertonie
  • Asthma
  • Gastritis
  • Verstopfung
  • gynäkologische Erkrankungen
  • Schlafstörungen
  • Migräne
  • Hyperaktivität bei Kindern
Kontraindikationen sind:
  • akute Infektionen
  • Entzündungen
  • Tumore
  • akute Verletzungen (z. B. offene Wunden)
  • Chronische Hautgeschwüre
  • Lymphangitis
  • Tbc-Infektionen
Preise

Informationen über die Dauer dieser Massagen und die entsprechenden Preise findest du in meiner Preisliste.

Stand: 04.10.2026